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구름 계란덮밥

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필라이즈 유저들은 구름 계란덮밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 진짜진짜 맛있는 닭가슴살 계란덮밥 레시피 듣고가실분??

    <재료> 닭가슴살 (원하는만큼!) 계란 (1개) 파 (한줌) 양파 (0.25개) 현미밥 (60g) <양념재료> (작은숟가락 계량) 물 1.5 간장 1 연겨자 0.5 미림 1 다진마늘 0.5 스테비아 1 1 기름 두른

    4 8 60 26.02.28
  • 오운완🫠

    비온 후라 아침 공기가 시원해서 산책다녀왔습니다 오늘도 비 소식있고 구름 많음이라 걷기 좋겠다 싶었어요 속았습니다 🫠산책장소 도착하니 구름 사이에서 태양이 쫙 나오지 뭡니까 😳젖은 땅이 마르면서 습기가 올라오고 볕은

    1 5 89 26.08.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(200g) 100g
칼로리 255 kcal
탄수화물 38 g
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단백질 10 g
지방 7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
255
kcal
탄수화물 38 g 60%
단백질 10 g 16%
지방 7 g 25%

구름 계란덮밥은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
구름 계란덮밥은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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구름 계란덮밥 혈당 반응 알아봐요
계란덮밥
550g 150mg/dL
계란 덮밥
1인분 268mg/dL
구름탕수육
모노키친 125g 146mg/dL
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